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Le 26 septembre 2023 7 légumes riches en protéines pour sécher en musculation

Faire une sèche en musculation consiste à perdre de la graisse tout en maintenant ou en développant sa masse musculaire. Pour réussir à perdre du poids, sans perdre du muscle, il faut soit faire ...

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Le 04 septembre 2023 Quelle est la corrélation entre l’alimentation et le microbiote intestinal ?

Certains de mes patients viennent me voir dans mon cabinet d'Incourt non seulement pour perdre du poids mais également car ils ont des problèmes intestinaux: intestin irritable ou coliques ou ...

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Le 30 août 2023 Bonne résolution de rentrée scolaire : une perte de poids durable

Au 1er Janvier, nous nous donnons de nouvelles résolutions de nouveaux objectifs avec de bonnes résolutions. Mais pourquoi attendre l’après fêtes ? La rentrée scolaire est également un ...

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Le 17 août 2023 Quelles sont quelques causes de la prise de poids?

Quelles peuvent être les raisons d’une prise de poids ? De plus en plus de personnes dans le monde actuel sont atteints de surpoids voire d’obésité et cela sans distinction d’âge, de sexe ...

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