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Le 23 mai 2023 Votre premier coaching alimentaire gratuit à Incourt : comment en profiter?

Ca y est, les vacances d'été approchent à grands pas! Pour vous aider à enfiler votre maillot, je réalise une super promotion: 1ère séance de coaching offerte (valeur de 45 euros) pour une ...

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Le 21 mai 2023 Pourquoi les régimes entraînent l'effet Yoyo? Tout se passe dans nos cellules.

De nombreux patients viennent me voir en coaching alimentaire car ils ont essayé des tonnes de régimes : méthode Dunkan, Natman, Thonon, hypocaloriques, hyperprotéinés, soupes aux choux et ...

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Le 16 mai 2023 Les fibres, un élément clé pour notre microbiote intestinal

De plus en plus souvent, je coache , dans mon cabinet à Incourt dans le Brabant Wallon, des patients ayant des problèmes intestinaux. En réalisant leur bilan nutritionnel, je m’aperçois ...

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Le 02 mai 2023 L’alimentation a-t-elle un lien avec la qualité du sommeil ? Explications par votre Coach d'Incourt

Cette question revient souvent lors de mes coachings. Il a déjà été mainte fois prouvé que nous arrivons mieux à perdre du poids quand nous dormons bien. Mais l’inverse est-il vrai ...

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