Actualités

Le 28 mars 2023 Un rééquilibrage alimentaire fut la solution pour perdre 35 kg par mes coachings à Incourt

Voici le témoignage prenant de Jacqueline dont je félicite la détermination ainsi que les résultats obtenus!!! Tu es une dame pleine de ressources et avec une volonté de fer que j'admire. ...

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Le 21 mars 2023 L’obésité est-elle un problème de poids ou une maladie ? Comment la traiter?

La majorité de mes patients recherchent une perte de poids à long terme. Ils viennent ainsi me voir à min cabinet à Incourt. Mais ils ne savent pas toujours la différence entre être en surpoids ...

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Le 07 mars 2023 Règles d'or pour avoir une alimentation équilibrée par votre coach d'Incourt

Vous aussi, vous avez essayé de nombreux régimes ? Hypocalorique, ayurvédique, cétogène, hyperprotéiné, paléo, soupe aux choux,… . Mais après avoir perdu rapidement du poids, vous avez ...

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Le 21 février 2023 Faire un régime à index glycémique bas? Quels sont ses avantages?

Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez perdre du poids alors que vous pouvez manger de tout. Pourtant, les pizzas, les lasagnes, que c’est bon!!! Mais ça fait grossir non ? Si je mange ...

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