Actualités

Le 07 mars 2023 Règles d'or pour avoir une alimentation équilibrée par votre coach d'Incourt

Vous aussi, vous avez essayé de nombreux régimes ? Hypocalorique, ayurvédique, cétogène, hyperprotéiné, paléo, soupe aux choux,… . Mais après avoir perdu rapidement du poids, vous avez ...

Voir cette actualité

Le 21 février 2023 Faire un régime à index glycémique bas? Quels sont ses avantages?

Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez perdre du poids alors que vous pouvez manger de tout. Pourtant, les pizzas, les lasagnes, que c’est bon!!! Mais ça fait grossir non ? Si je mange ...

Voir cette actualité

Le 08 février 2023 Le jeûne intermittent, une méthode pour maigrir? Oui mais pas que,...

De nombreuses personnes voulant perdre du poids rapidement s’initient au jeûne intermittent ou veulent le réaliser. Attention dans certains cas, il faut être suivi. Donc n'hésitez à venir à ...

Voir cette actualité

Le 29 janvier 2023 L'obésité, une vraie pathologie soignée par l'alimentation par votre coach à Incourt

J'ai suivi Jacqueline, maintenant 69ans, durant 2 ans. Au départ, elle est venue me voir car depuis le confinement et des problèmes familiaux, elle est montée à 121Kg! En effet, elle grignotait ...

Voir cette actualité