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De plus en plus souvent, je coache , dans mon cabinet à Incourt dans le Brabant Wallon, des patients ayant des problèmes intestinaux. En réalisant leur bilan nutritionnel, je m’aperçois ...

Cette question revient souvent lors de mes coachings. Il a déjà été mainte fois prouvé que nous arrivons mieux à perdre du poids quand nous dormons bien. Mais l’inverse est-il vrai ...

Cet article donne de nombreuses informations sur la lecture d'une étiquette alimentaire: la liste des ingrédients, les valeurs nutritionnelles, le nutri-score, les allégations commerciales et la date de péremption d'un produit.

De nombreuses personnes sont attirées par le sucre et ne savent pas s'en passer! Mes patients entreprenant un coaching alimentaire à mon cabinet d'Incourt me disent que leur plus gros problème est ...