Actualités

Les régimes restrictifs peuvent sembler attrayants pour une perte de poids rapide, mais ils présentent de nombreux inconvénients et dangers pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles ...

La perte de poids n’est pas toujours un processus aisé en raison de divers facteurs sur lesquels nous n’avons pas toujours de prise !         Quels sont les facteurs qui entravent la ...

Les aliments à la fois riches en sucre et en graisse sont souvent des aliments ultra-transformés. Nous voulons souvent en consommer. Nous sommes parfois même attirés comme un aimant par ces ...

Qui a dit que perdre du poids rime avec frustrations? Je vous propose de réaliser ensemble un repas de fête avec des plats sains et équilibrés soit le mardi 22 octobre soit le dimanche 03 ...