Actualités

Le 02 mai 2023 L’alimentation a-t-elle un lien avec la qualité du sommeil ? Explications par votre Coach d'Incourt

Cette question revient souvent lors de mes coachings. Il a déjà été mainte fois prouvé que nous arrivons mieux à perdre du poids quand nous dormons bien. Mais l’inverse est-il vrai ...

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Le 18 avril 2023 Comment peut-on décrypter une étiquette alimentaire ? Voici quelques trucs et astuces

Cet article donne de nombreuses informations sur la lecture d'une étiquette alimentaire: la liste des ingrédients, les valeurs nutritionnelles, le nutri-score, les allégations commerciales et la date de péremption d'un produit.

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Le 04 avril 2023 Pourquoi sommes-nous accros au sucre ?  Le sucre est-il une drogue ?

De nombreuses personnes sont attirées par le sucre et ne savent pas s'en passer! Mes patients entreprenant un coaching alimentaire à mon cabinet d'Incourt me disent que leur plus gros problème est ...

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Le 28 mars 2023 Un rééquilibrage alimentaire fut la solution pour perdre 35 kg par mes coachings à Incourt

Voici le témoignage prenant de Jacqueline dont je félicite la détermination ainsi que les résultats obtenus!!! Tu es une dame pleine de ressources et avec une volonté de fer que j'admire. ...

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